Ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs

Vorbereitung auf die Geburt: freudvoll – vertrauensvoll- kraftvoll

DIE BESONDERE ZEIT DER SCHWANGERSCHAFT BEWUSST ERLEBEN- DICH AUF DIE GEBURT FREUEN!

Der ganzheitliche Geburtsvorbereitungskurs bietet dir eine stärkende Vorbereitung auf die Geburt in geborgener Atmosphäre.

Es ist kein Geburtsvorbereitungskurs im üblichen Sinne.
Er ist ganzheitlich und bezieht alle Aspekte des Frauseins mit ein. Es geht vor allem darum, die Zeit deiner Schwangerschaft bewusst zu geniessen.
NUR Zeit für dich und dein Baby zu haben, was vor allem bei Mehrgebärenden oft schwierig ist, sich bewusst Zeit für dieses Baby zu nehmen. Du sollst dich freudvoll, vertrauensvoll und kraftvoll auf die Geburt einlassen zu können, dies besonders, wenn dein vorhergehendes Geburtserlebnis nicht so war, wie du dir das vorgestellt hast. Mit anderen Frauen auszutauschen, deine Ängste und Sorgen im geschützten Raum auszusprechen und los zu lassen. Jede Frage darf gestellt und gehört werden.
Wertvolle Informationen und Tipps von der erfahrenen Kursleitung und von Mutter zu Mutter. Durch die kleine Gruppe kann sich Vertrauen und Freundschaft aufbauen.

Die Themen des Ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurses sind:

Beziehung zu deinem Baby vertiefen
Vertiefe die Beziehung zu deinem Baby und stärke so die Mutter-Kind Bindung!
Ängste loslassen
Lass deine Ängste und Sorgen hinter dir. Lass dich nicht verunsichern.
So kannst du frei sein und dich auf die Geburt freuen!
Selbstvertrauen stärken
Stärke dein Selbstvertrauen in dich, deinen wunderbaren Frauenkörper und dein Baby. Wir Frauen sind zum Gebären gemacht.
So kannst du dich vertrauensvoll auf die Geburt einlassen!
Wünsche für die Geburt
Befasse dich mit deinen Wünschen für die Geburt. So, dass sie möglichst Wirklichkeit werden!
Entspannungstechniken
Verschiedene Entspannungstechniken lernen oder vertiefen (Elemente aus Geburtshypnose, progressiver Muskelentspannung, Craniosacral Therapie, Bauchtanz…). Die Entspannungstechniken helfen dir bei der Geburt.
Du kannst sie abrufen und dich dadurch besser entspannen.
Babybauch- Feier (Blessingway)
Beim Blessingway wirst du als werdende Mutter verwöhnt, gesegnet und geehrt.

Babyabend (nach der Geburt) An diesem Abend treffen wir uns mit den Babys. Wir lernen die Babys kennen, hören die Geburtsgeschichten, bekommen wertvolle Tipps für den Alltag mit dem Baby. Mamas und Babys werden verwöhnt.

Wann:
Alle Schwangere ab ca. der 26. Schwangerschaftswoche (auch nach Kaiserschnitt). Erst- und Mehrgebärende.
Damit in der Gruppe Vertrauen entstehen kann, ist es nur möglich, die ganze Vorbereitung zu besuchen.
Laufend neue Kurse. Platz nach Eingang der Anmeldung. Kleine Gruppen.

5 Abende vor der Geburt und 1 Abend nach der Geburt mit Baby (Termin nach Absprache)

Nächster ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs:

März 2023

Ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt in geborgener Atmosphäre.
6 Abende à 2.5 – 3 Std.
5 Abende vor der Geburt, 1 Abend nach der Geburt mit Baby (Termin nach Absprache). Kleine persönliche Gruppen.
Kursort: Heiden AR

Zeit: 19.00- ca. 21.30/ 22.00h, 2.5-3 Std. (genug Zeit, damit es keinen Stress gibt)
Kurskosten für 6 Abende: 390.- Fr. (inkl. Getränke, Snacks und Material)
Fühlst du dich angesprochen? Melde dich heute noch per Mail an um deinen Platz zu sichern: sidlers@sunrise.ch

Ich freue mich auf dich!